Plaża wielu osobom kojarzy się tylko z biernym wypoczynkiem i zwykłą nudą. Pora obalić ten krzywdzący stereotyp. Na plaży można wypoczywać bardzo aktywnie korzystając z bogatej infrastruktury lub po prostu uprawiając sport. To najlepszy sposób na spędzenie urlopu, równą opaleniznę i wypracowanie kondycji, która przyda Ci się po wakacjach. Mamy dla Ciebie 6 fajnych, sprawdzonych propozycji.

1. Siatkówka plażowa – jeden z ulubionych sportów wielu panów (z uwagi na obowiązujący siatkarki dress code). Absolutna podstawa aktywności na plaży. Siatkówka nad morzem wyczerpuje, męczy, skazuje na bolesne zakwasy kolejnego dnia, ale daje masę satysfakcji i frajdy. Oczywiście pamiętaj, aby nie urządzać sobie dzikiego boiska między ręcznikami innych plażowiczów. Wybierz plażę, która ma wydzielone boisko do siatkówki, a najlepiej całą strefę sportu.
2. Zumba – fantastyczna forma aktywności, wcale nie tylko dla pań. Zajęcia Zumby cieszą się ogromną popularnością i nie trzeba z nich rezygnować podczas urlopu. Wiele najlepszych polskich plaż organizuje dla swoich gości pokazy Zumby i zaprasza ich do wspólnej zabawy pod kierownictwem instruktora. Świetny pomysł na aktywność na plaży i zrzucenie kilku kilogramów!
3. Fitness – obok Zumby druga najczęściej proponowana aktywność na polskich plażach. Fitness w takim wydaniu oczywiście jest bardzo męczący (w końcu w piasku nogi wydają się być dwa razy cięższe), ale to tym lepiej! W końcu chodzi o zadbanie o kondycję i wypracowanie pięknej sylwetki. Zajęcia fitness często prowadzone są przez instruktorów stojących na scenie, dzięki czemu mogą wziąć w nich udział praktycznie wszyscy plażowicze, nawet ci bardziej nieśmiali.
4. Sporty wodne – klasyczna forma aktywności nad morzem. Oczywiście Bałtyk z uwagi na słabą przejrzystość wody nie sprzyja uprawianiu snorkelingu (do nurkowania nadaje się natomiast całkiem nieźle), ale to wymarzone wręcz miejsce do szaleństw z wykorzystaniem fal, czyli windsurfingu czy bardzo modnego od kilku lat kitesurfingu. Nasze wybrzeże powoli staje się wręcz europejską stolicą tych dyscyplin sportowych. Każda porządna plaża oferuje wypożyczalnię sprzętu wodnego i jeśli czujesz, że zaczynasz się nudzić, od razu biegnij po coś dla siebie.
5. Badminton lub beach soccer – obie dyscypliny niesamowicie budują kondycję, a przy tym zapewniają rozrywkę na wiele godzin. Jeśli masz ochotę trochę się zmęczyć, a wieczorem podziwiać swoje naprężone do granic mięśnie, to idealne propozycje dla Ciebie! Pamiętaj, że uprawianie tych sportów wymaga wydzielonych boisk – chodzi o bezpieczeństwo i komfort innych plażowiczów.
6. Bieganie – bieganie po plaży to sport dla twardzieli i lepiej nie próbuj tego bez wcześniejszego przygotowania. Jeśli jednak biegasz na co dzień, to w czasie urlopu absolutnie nie rezygnuj ze swojej pasji. Polecamy jogging wcześnie rano lub wieczorem, gdy na plaży jest cicho, nie ma tłumów, a szum fal stanowi najlepszy podkład do rytmicznego stawiania kolejnych kroków. Jeśli nie lubisz biegać, to przynajmniej spróbuj spacerów lub niesamowicie popularnego nad Bałtykiem nordic walking.

Czy ktoś wspominał, że na plaży jest nudno i nie ma co robić? Chyba się przesłyszeliśmy.