Wakacje nad morzem to czas beztroski, ale zbytnie rozluźnienie może skończyć się nieprzyjemnymi powikłaniami zdrowotnymi. Silne słońce i wysoka temperatura to dla wielu plażowiczów jasny sygnał, że warto szybko schłodzić organizm. W ruch idą więc lody, zimne napoje, oczywiście lodowate piwo. Efekt? ...

Wysokie temperatury potrafią dać się we znaki także bardzo młodym ludziom, dlatego na upały trzeba naprawdę uważać. Szczególnie będąc na plaży, gdzie brakuje ocienionych miejsc, a temperatura jest najwyższa. Chłodny wiatr od morza jest zdradliwy – wydaje nam się, że wcale nie jest tak gorąco, ...

Plaża jest miejscem relaksu, ale bywa też oazą irytacji. Szczególnie, jeśli jesteśmy wrażliwi na niektóre zachowania plażowiczów. Podczas urlopu nie da się od nich całkowicie odciąć, bo plaże są przecież ogólnodostępne. Jak wynika z różnych badań, prowadzonych nie tylko wśród Polaków, lista najbardz...

Nordic walking jest świetnym sposobem na aktywne spędzanie wolnego czasu. Znacznie mniej obciąża stawy, w porównaniu do chociażby biegania, dlatego spacerowanie z kijkami jest polecane osobom z nadwagą i tym, które jeszcze nie wypracowały dostatecznej kondycji. Uprawienie nordic walking na plaży daj...

To dla większości pań temat kłopotliwy i bolesny. Depilacja jest jednak niezbędna, aby sprostać współczesnemu kanonowi piękna i higieny. Włoski nie powinny być widoczne ani pod pachami, ani na nogach, ani w okolicach bikini. Tym bardziej na plaży. Jeśli więc szykujesz się do sezonu wakacyjnego, ale ...

Dużo mówi się i pisze o przedwakacyjnych dylematach kobiet, które zachodzą w głowę, jak dobrze wyglądać na plaży. Tymczasem to nie tylko damski problem. Okazuje się, że także panowie mają sporo kompleksów i nawet połowa Polaków przyznaje, że wstydzi się rozebrać na plaży. Których partii swojego ciał...

Latarnie morskie od stuleci ostrzegały żeglarzy przed skałami i informowały o coraz bliższym lądzie. Na polskim wybrzeżu pierwsze takie obiekty powstały w XVII wieku. Do dziś mamy 17 działających latarni, które służą także jako atrakcje turystyczne. Roztacza się z nich piękny widok na morze i polski...

Jeśli jesteś w ciąży i martwisz się o to, czy możesz korzystać z uroków plażowania, to koniecznie przeczytaj nasz poradnik. Podpowiemy Ci, jak opalać się bezpiecznie, czego powinnaś unikać i przede wszystkim – jak nie narazić dziecka na przykre konsekwencje swojej niewiedzy. Poznaj 6 zasad bez...

Nie masz idealnej figury? To wcale nie oznacza, że musisz chować się przed obiektywem! Możesz pięknie wyglądać na zdjęciach z plaży, o ile fotograf nie zapomni o kilku sprytnych trikach prezentowania kobiecych wdzięków w plażowej scenerii. Oto 6 z nich! Sposób na płaski brzuch – jeśli n...

Bieganie opanowało Polskę i dziś na każdym kroku możemy spotkać osoby amatorsko uprawiające jogging. To znakomita forma aktywności, która gwarantuje bardzo dobrą kondycję i piękną, szczupłą sylwetkę. Bodaj najlepsze efekty przynosi bieganie po plaży, gdzie ludzki organizm jest zmuszony do największe...

Bezpieczeństwo zaczęło mieć w ostatnich latach decydujący wpływ na wakacyjne wybory Polaków. Zagrożenie terrorystyczne spowodowało, że opustoszały zatłoczone wcześniej plaże Tunezji, Egiptu czy nawet Turcji. Lista bezpiecznych destynacji, które w dodatku są w zasięgu portfeli Polaków, znacznie się s...

Na plaży zwykle jest przyjemnie, a piasek i morze kojarzą nam się z idealnym wypoczynkiem. Bywa jednak, że coś zmąci ten obraz, a jak wiadomo wybuchowa natura Polaka potrafi wówczas wziąć górę. Dlatego nawet na plaży można się nieźle zdenerwować, jeśli tylko trafimy na jedną z tych 7 najbardziej zni...

Puste plaże nad polskim Bałtykiem w sezonie wakacyjnym są niczym Yeti – ktoś podobno takie widział, ale dowodów na to brak. Nie łudź się, że w środku lata znajdziesz dla siebie zupełnie bezludną plażę, a nawet jeśli, to dojazd do niej będzie bardzo utrudniony. Lepiej więc minimalizować ryzyko ...

Pierwszy prawie samodzielny wyjazd dziecka na wakacje to dla niego ogromne przeżycie i wcale nie mniejsze dla rodziców. Obie strony bardzo się denerwują, bo przecież nie wiemy, jak nasza pociecha zachowa się bez czujnej opieki mamy i taty. Kiedy zatem wysłać dziecko na kolonie? Czy jest na to idealn...

Większość osób wybierających się na wakacje nad polskie morze nie zaprząta sobie głowy kwestią ubezpieczenia turystycznego. Żyjemy w błogim przekonaniu, że przecież należy nam się darmowa opieka ze strony państwowej służby zdrowia To prawda, ale na wakacjach może dojść do różnych, także dramatycznyc...

Urlop nad Bałtykiem już dawno przestał być synonimem oszczędności. Standard rodzimych ośrodków wypoczynkowych jest coraz wyższy, na wakacje do Świnoujścia, Kołobrzegu czy Sopotu przyjeżdżają nawet bogaci Niemcy. To winduje ceny i sprawiło, że od lat trwa dyskusja nad faktyczną opłacalnością spędzani...

Zgodnie z powiedzeniem, że jeden lubi córkę, a drugi teściową, bardzo trudno jest ocenić, która miejscowość nad polskim morzem może aspirować do miana tej najlepszej. Ilu wypoczywających, tyle zawsze będzie opinii. Stworzyliśmy jednak obiektywny ranking TOP nadmorskich miejscowości, w których warto ...

Mielno, Kołobrzeg, Łeba, Świnoujście, Darłówko, Władysławowo, Jurata, Chałupy – nad polskim morzem nie brakuje przepiękny miejscowości, idealnych na spędzenie w nich letniego urlopu. Jeśli jednak szukasz czegoś innego i wciąż zastanawiasz się, gdzie spędzić tegoroczne wakacje, weź pod uwagę Kr...

Radziliśmy już, jakie stroje kąpielowe powinny zakładać na plażę panie o nieco pełniejszych kształtach, w takim razie pora na te, które mogą się pochwalić bardzo szczupłą sylwetką. Wbrew pozorom nie jesteście skazane tylko na bikini. Hitem nadbałtyckich plaż powoli staje się monokini. Co to takiego?...

Każdy wielki fan wędkarstwa zwykle dostaje białej gorączki na myśl, że znów musi jechać na urlop z rodziną nad Bałtyk, z dala od jego ukochanych jezior i stawów. Bez obaw! W tym roku wypróbuj surfcasting. To prawdziwy hit wśród wędkarzy, którzy nie chcą rezygnować ze swojej pasji nawet odpoczywając ...